Cara Bangkitkan Motivasi Kerja Bareng NESCAFÉ Ice Black
3
menit
You don’t see a rainbow everyday, they say.
Ada hari-hari dimana kita merasa positif, penuh semangat dan juga bergairah untuk melakukan aktivitas. Tapi, ada juga hari-hari dimana kita merasa lelah, tidak berenergi dan tidak termotivasi untuk beraktivitas.
Apapun yang tengah kamu rasakan, semuanya normal kok. Saat harimu penuh semangat dan motivasi, lakukan yang terbaik dan seperlunya, sisakan sebagian untuk esok. Tapi, saat harimu terasa berat dan kurang motivasi, berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk membangkitkan motivasi semangat kerja dan semangat belajar.
Memulai hari dengan kegiatan yang positif
Cara kita memulai hari dapat menentukan apa yang akan terjadi sepanjang hari. Jadi, mulailah hari dengan kegiatan yang positif, mulai dari merapikan tempat tidur dan juga meja belajar. Berada di ruangan yang rapi dapat membantu kita untuk memiliki pikiran yang tertata dan juga tenang dan siap untuk beraktivitas.
Selain itu, jangan lupa juga untuk berolahraga. Tidak perlu olahraga yang berat, kamu bisa melakukan stretching, yoga, atau sedikit jogging yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Berolahraga di pagi hari bisa membantu menambah energi, mengurangi stress dan memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar di Rumah
Menyantap sarapan bergizi dan secukupnya
Setelah olahraga, pastikan untuk mengembalikan energi dengan mengkonsumsi sarapan. Pilih sarapan yang bergizi dan perhatikan porsi sarapan secukupnya karena menyantap sarapan terlalu banyak justru malah akan membuat tubuh kita mengantuk. Setelah sarapan, kamu bisa menambah energi dengan secangkir kopi favorit, atau bisa juga dengan NESCAFÉ Ice Black yang bisa menambah motivasi semangat kerja.
Menentukan prioritas
Terlalu banyak kesibukan juga terkadang membuat kita kehilangan motivasi karena bingung harus memulai dari mana. Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa membuat prioritas kerja, mulai dari yang terpenting terlebih dahulu. Usahakan untuk menentukan prioritas harian sehingga kamu selalu mengetahui apa yang perlu kamu lakukan. Untuk menentukan prioritas ini, kamu juga bisa menggunakan kalender yang bisa memudahkan kamu agar lebih tertata.
Ingatkan kembali hal-hal yang kamu impikan
Saat lagi kurang motivasi, coba deh ingat-ingat kembali hal yang kamu inginkan. Misalnya, saat kamu lagi butuh motivasi semangat belajar, coba deh visualisasikan hal yang ingin kamu lakukan setelah lulus kuliah, atau mungkin pekerjaan impian yang ingin kamu tempuh. Dengan memvisualisasikan hal-hal tersebut, motivasi semangat belajar kamu pasti lebih tinggi untuk bisa menyelesaikan skripsi agar bisa merealisasikan impian kamu tersebut. Sama halnya dengan motivasi bekerja, dengan memvisualisasikan destinasi liburan, atau pekerjaan impian, motivasi semangat kerja kamu juga meningkat.
Take a break
Kalau lagi merasa kurang motivasi semangat belajar atau motivasi semangat kerja, hal yang bisa kita lakukan adalah dengan take a break sejenak untuk mengembalikan motivasi semangat kerja. Saat beristirahat ini, kamu bisa bersantai melakukan hal yang menyenangkan, seperti nonton video lucu, menyantap makanan atau camilan favorit, atau bisa juga dengan menikmati segelas kopi di siang hari. Untuk kamu yang suka minum kopi dingin di siang hari, kamu bisa cobain NESCAFÉ Ice Black. NESCAFÉ Ice Black ini pas untuk teman makan kue kering, cokelat, ataupun cake yang pastinya bisa menambah semangat kerja.
Jadi, itu dia beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi semangat kerja dan menambah motivasi semangat belajar. Yuk selalu jaga motivasi untuk melakukan berbagai hal sehari-hari!
Artikel Favorit Hari ini
Temukan beberapa artikel yang paling dinikmati di situs ini
